SzkołaJogi Klasycznej Nataraja Koszalin Agnieszka Nowak

Agnieszka Nowak - Doświadczony Nauczyciel Jogi i Masażu Polinezyjskiego Mau-ri

Czy poszukujesz nauczyciela jogi, który pomoże Ci osiągnąć harmonię ciała, umysłu i ducha? Jeśli tak, to cieszę się, że mogę Cię przywitać. Jestem Agnieszka Nowak i od 8 lat z pasją zgłębiam tajniki jogi, a teraz dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc innym odnaleźć równowagę w życiu.

Moje zaangażowanie w praktykę jogi rozpoczęło się z osobistej potrzeby znalezienia spokoju i stabilności w codziennym życiu. W miarę jak coraz głębiej wnikałam w świat jogi, zrozumiałam, że to coś więcej niż tylko zestaw ćwiczeń fizycznych. Joga to kompleksowy system, który oddziałuje na każdy aspekt naszego istnienia – od fizyczności, przez emocje, aż po ducha. To właśnie ta holistyczna perspektywa sprawiła, że postanowiłam zgłębiać jogę jeszcze bardziej i dzielić się nią z innymi.

Jestem certyfikowanym nauczycielem międzynarodowego systemu Yoga Alliance RYT200. Moje kwalifikacje zdobyłam pod czujnym okiem Olgi Kuriaty, uznawanej za autorytet w świecie jogi. Ukończenie tego programu jest potwierdzeniem, że moje umiejętności i wiedza są zgodne z najwyższymi międzynarodowymi standardami nauczania jogi.

Jednak to nie koniec mojej edukacji. Moja praktyka jogi jest również ściśle związana z renomowaną Szkołą Jogi Klasycznej Ewy i Rafała Lichtarowiczów, gdzie ukończyłam pierwszy stopień kursu nauczycielskiego w 2019 roku. Od tego czasu kontynuuję rozwój, regularnie uczestnicząc w kolejnych etapach kursu, co pozwala mi nieustannie doskonalić swoje umiejętności i poszerzać wiedzę, szczególnie w zakresie Hatha Jogi.

Joga, którą praktykuję i nauczam, to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna – to sposób na życie. Moje podejście do nauczania jogi opiera się na zrozumieniu i uwzględnieniu indywidualnych potrzeb moich uczniów. Wierzę, że każdy człowiek jest inny, dlatego dostosowuję praktykę do ich poziomu zaawansowania, umiejętności fizycznych oraz celów, jakie chcą osiągnąć. Na moich zajęciach panuje przyjazna i bezpieczna atmosfera, w której każdy może czuć się swobodnie i komfortowo.

Poza jogą, oferuję również wyjątkowy zabieg – masaż polinezyjski Mau-ri. Jest to starożytna technika masażu, która ma na celu przywrócenie harmonii ciała i umysłu poprzez uwolnienie nagromadzonych napięć fizycznych i emocjonalnych. Masaż ten wykonywany jest głównie przy użyciu przedramion, w rytmie spokojnej, terapeutycznej muzyki, co wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu i odprężenia.

Masaż polinezyjski Mau-ri to nie tylko ulga dla ciała, ale także dla ducha. Dzięki temu masażowi likwidowane są napięcia mięśniowe, szczególnie w okolicach karku, pleców, bioder i nóg, co przynosi ulgę w bólu i ogólne rozluźnienie. Dodatkowo, masaż ten wspiera procesy detoksykacyjne organizmu, usprawnia pracę jelit oraz przyspiesza przemianę materii, co pozytywnie wpływa na ogólną kondycję zdrowotną.

Jednak korzyści płynące z masażu polinezyjskiego nie ograniczają się tylko do aspektów fizycznych. Na głębszym poziomie masaż ten działa na sferę emocjonalną i duchową, pomagając otworzyć się na nowe perspektywy, przezwyciężyć wewnętrzne blokady i odważniej podejmować życiowe decyzje. Jest to zabieg, który nie tylko przynosi natychmiastową ulgę i odprężenie, ale także wzmacnia wewnętrzną siłę, pewność siebie oraz przygotowuje do stawienia czoła codziennym wyzwaniom.

Jeśli zdecydujesz się na moją ofertę, możesz być pewien/pewna, że otrzymasz profesjonalną, pełną zaangażowania opiekę. Na moich zajęciach jogi, jak i podczas sesji masażu polinezyjskiego, stawiam na indywidualne podejście, dbając o to, by każdy czuł się wyjątkowo i mógł w pełni korzystać z mojej wiedzy i umiejętności. Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku harmonii ciała, umysłu i ducha, gdzie razem odkryjemy Twoją wewnętrzną siłę i potencjał.